segunda-feira, 9 de março de 2009

Definição de Sedentarismo


O sedentarismo pode ser definido como falta de actividade física suficiente, o que pode afectar potencialmente a saúde da pessoa. É também considerado como doença do século. O sedentário é o indivíduo que gasta poucas calorias por semana com actividades ocupacionais.


Quais as consequências do sedentarismo?


A vida sedentária provoca literalmente o desuso dos sistemas funcionais. O aparelho locomotor e os demais órgãos e sistemas solicitados durante as diferentes formas de actividade física entram em um processo de regressão funcional, caracterizando, no caso dos músculos esqueléticos, um fenómeno associado à atrofia das fibras musculares, à perda da flexibilidade articular, além do comprometimento funcional de vários órgãos.

8 comentários:

  1. obrigado me foi muitto útil ! parabéns gostei muitto

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  2. muito obrigado esse texto vai me ajudar no meu trabalho da escola valeu esse saite é dez.parabens para os criadores

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  3. muito obrigada, me ajudou bastantee ! Vlw ♥

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  4. meus agradecimentos aos que criaram esse site , me ajudou bastante no meu trabalho de escola . vcs sao dez .

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